Fitness-Schule
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Triathlon Coaching

Triathlon Coaching

Gezielt zur persönlichen Bestleistung

Die Fitness-Schule coacht Triathleten individuell nach einem zuvor vereinbarten Trainingsplan in allen Disziplinen – dauerhaft oder auf die Teilnahme an einem bestimmten Triathlon-Event hin.

Auf der Grundlage Ihrer persönlichen Leistungsstärken erstellen wir einen individuellen Trainingsplan: Technik- und Stabilisationstraining, Kraft- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht im Fitness-Studio sowie eigenständige Trainingseinheiten fordern Disziplin. Ihr persönlicher Coach ist daher auch für Ihre Motivation verantwortlich. Übungsformen wie CrossFit und Bodyweight aus dem Profisport-Bereich sind ebenfalls Bestandteil des Coachings.

Mit der Zeit werden komplexere und intensivere Trainingsformen in Ihren Trainingsplan eingearbeitet. Der richtige Mix aus Trainingsform, Trainingsintensität und Trainingshäufigkeit sowie aus der angemessenen Erholung ist wichtig. Nur so kann Ihre Gesundheit optimal gefördert und Ihr Trainingsziel erreicht werden.

Trainings-Triathlons sind auf Wunsch Teil des Trainings und werden von uns organisiert!

Fit werden, fit bleiben –
für Job und Alltag!

Sport kann Leistungssteigerung bedeuten, vor allem jedoch dient Bewegung der Gesundheit. Unternehmen und Ihre MitarbeiterInnen profitieren von regelmäßigen Bewegungsangeboten ebenso wie Privatleute.

Wichtig ist: Das Angebot sollte zum Menschen und zum Ziel passen! Deshalb beraten und coachen wir sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen, um für jeden die optimale Lösung zu finden.

Schauen Sie sich auf unsere Webseite um oder rufen Sie uns direkt an und wir finden Ihre Wunsch Lösung gemeinsam!